蕎麥疙瘩湯
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道釋商贅贗
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今天來到《愛的味道》的是辣媽陳金俠和萌寶瀚瀚，辣媽帶來的蕎麥疙瘩湯主要以蔬菜雜糧為主。大家在很多情況下吃的東西都過於精細，從寶寶身體的健康來考慮，飯菜中多加點粗糧可以保證寶寶的營養，希望寶寶的身體長得更壯。
烹飪步驟
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步驟 1/5
將胡蘿蔔、黃瓜切片，油菜花切丁 -
步驟 2/5
蕎麥麵加入適量的水拉黏
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步驟 3/5
將切好的蔬菜放入燒開的水中甩入麵糊
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步驟 4/5
加入打散的雞蛋、適量的醬油、鹽、香油
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步驟 5/5
香噴噴的蕎麥疙瘩湯完成啦
小貼士
疙瘩湯是一道家常湯品，主要食材是麵粉。疙瘩湯裡的湯可以是清水或排骨湯、魚湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言，疙瘩湯更適合晚餐食用，因為麵食類容易消化。
今天辣媽和萌寶帶來的是蕎麥疙瘩湯！蕎麥疙瘩湯不僅可以增進食慾，利於消化吸收，還可以增強免疫力，對寶寶的成長髮育也有很大的幫助。
釋出於 2018-08-28
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