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西藍花炒肉、火腿腸
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半窗疏影竺

兒子不愛吃，我得想辦法把菜裡面新增孩子愛吃的——火腿腸

時間:10-30分鐘
食材
肉 200g
西藍花 250g
火腿腸 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    把肉放進鍋裡熬出油！
  • 步驟 2/5
    加入薑絲和蒜末爆香
  • 步驟 3/5
    放入用開水焯過的西藍花和火腿腸
  • 步驟 4/5
    炒的6-7分快熟的時候放鹽和雞精，最後放醬油。
  • 步驟 5/5
    放完醬油，翻炒2-3遍就可以起鍋啦！
小貼士

寶媽們，這道菜很有營養哦*_*

釋出於 2018-11-18
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