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玉米青椒【粗糧減肥】
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麻辣小龍蝦大面團

粗纖維，這個食譜是不錯的早餐/中餐的主食(๑•̀ㅂ•́)و✧

時間:10分鐘內
食材
玉米粒 300g
青椒 三根
食用油 15克
醬油 10g
糖 2g
味精 2g
番茄 一個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    全家福！
  • 步驟 2/8
    青椒切丁
  • 步驟 3/8
    番茄切丁
  • 步驟 4/8
    煮沸水，下玉米，煮五分鐘
  • 步驟 5/8
    備用
  • 步驟 6/8
    青椒，番茄，下鍋爆香
  • 步驟 7/8
    玉米下鍋，加入鹽，味精，醬油
  • 步驟 8/8
    完成
釋出於 2018-09-27
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