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「世界盃情節」便當 足球飯糰
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漢尼拔pitch

希望是個應景的小創意吧。大盆友看得開心 小盆友吃得開心^_^ 哈哈 德國必勝！嗯 荷蘭也加油吧！還有男神最愛的阿根廷也要好好踢！-----我是隱形的分割線------你看不到我------看不到-------（ps.我居然在做菜的時候預測到了前三 哈哈哈）

時間:10-30分鐘
食材
米飯 500g
胡蘿蔔 100g
紫甘藍 150g
雞蛋 1顆
臺灣小香腸 2個
小烤翅 3個
芝麻油 1茶匙
香菜 適量
白芝麻 5g
肉鬆 適量
海苔 適量
芒果 1/2顆
番茄 1/2顆
韓式蘿蔔泡菜 1小塊
鹽 1/4茶匙
生抽 1/2茶匙
壽司醋 1茶匙
糖 1/8茶匙
橄欖油 1茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蘿蔔擦絲切末
  • 步驟 2/8
    鍋內加芝麻油，炒香胡蘿蔔和白芝麻
  • 步驟 3/8
    蒸好的米飯晾至不燙手，加入炒好的胡蘿蔔+芝麻，拌勻
  • 步驟 4/8
    取部分拌好的米飯，鋪在保鮮膜上，肉鬆放在中間
  • 步驟 5/8
    用保鮮膜包裹成圓形飯糰備用
  • 步驟 6/8
    紫甘藍切絲，加入香菜，加鹽、生抽、壽司醋、糖、橄欖油，拌勻備用
  • 步驟 7/8
    小香腸一切兩半，圓頭的一端切十字兩次，入鍋煎成小章魚狀，備用
  • 步驟 8/8
    去掉保鮮膜，海苔剪成五邊形，擺在飯糰上。鏘鏘！足球飯糰完成（500g米飯大約可做飯糰5-6顆）。所有配菜（紫甘藍、香腸、烤好的雞翅，番茄、泡菜切片，芒果切丁，白煮蛋切兩半）放入便當盒（注意合理規劃哈），最後，放上飯糰，插好小國旗，搞定！
小貼士

小國旗可以隨意列印自己喜歡的喲。便當的配菜也可以自由發揮，營養搭配就好。（ps.米飯不要蒸太軟了）

釋出於 2018-09-12
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