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【多效龍鬚水】
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愛美

在中藥裡,玉米鬚茶又叫龍鬚,味甘性平,有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米鬚吸收養分,所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內溼熱之氣,能夠利尿、消腫,製成茶後,就是很好的減肥瘦身飲料。

時間:10分鐘內
食材
玉米鬚 適量
清水 適量
喜甜可加糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將玉米鬚挑撿一下,剪去發黑的部分。
  • 步驟 2/7
    用清水浸泡沖洗一下撈起。
  • 步驟 3/7
    放入九陽IH電飯煲內加入適量的清水。
  • 步驟 4/7
    選擇蒸煮功能20分鐘即可。
  • 步驟 5/7
    喜甜者可加冰糖。我沒加糖當茶飲。
  • 步驟 6/7
    成品
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

玉米鬚有發黑的地方用剪刀剪掉,清水輕輕浸泡沖洗一下便好,煲煮15-20分鐘即可。 代茶飲,可以消暑清熱。常飲有減肥作用,對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。反之者則要少飲。

釋出於 2018-07-29
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