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【多媽愛下廚】剩米飯的華麗變身-蝦仁菠蘿飯
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伎滌仁苛弊

最近大街小巷都在賣菠蘿,大的三塊錢一斤,小的兩塊錢一斤,路過的時候就順便買了一個大個的,本來想直接吃水果的,又碰巧那天有剩的米飯,那就做個菠蘿飯吧,給剩米飯也來個華麗版的。

食材
菠蘿 適量
熟米飯 適量
北極甜蝦 適量
胡蘿蔔 適量
豌豆 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    先來處理菠蘿,沖洗一下,一般菠蘿外皮也還算乾淨;
  • 步驟 2/14
    頂頭切開,也有從側邊挖的,不過我比較喜歡從頂頭挖,這樣一會可以把切掉的頂再蓋回去;
  • 步驟 3/14
    用細長的水果刀挖出中間的果肉,其實很好挖的,注意別挖太薄就可以得出一個完整的菠蘿碗,挖好的菠蘿放一邊備用;
  • 步驟 4/14
    我用的是北極甜蝦,是熟的,直接剝皮取出蝦仁;
  • 步驟 5/14
    所有的食材拍一張合影,蒸熟的米飯、豌豆粒、胡蘿蔔切丁、蝦仁,還有一點菠蘿丁;
  • 步驟 6/14
    炒鍋上火燒熱放油;
  • 步驟 7/14
    下胡蘿蔔丁炒一下;
  • 步驟 8/14
    下豌豆粒翻炒;
  • 步驟 9/14
    放熟米飯翻炒;
  • 步驟 10/14
    米飯翻炒均勻後把蝦仁和菠蘿丁放進去翻炒;(因為我用的蝦仁是熟的,所以最後放,如果是生蝦仁請先炒熟或者在米飯前放進鍋裡炒熟)
  • 步驟 11/14
    放鹽調味,把所有的食材翻炒均勻即可盛出裝在挖好的菠蘿裡;
  • 步驟 12/14
    把裝好炒飯的菠蘿放進烤箱,150度烤15分鐘;(如果沒有烤箱,放蒸鍋裡蒸也可以,不過蒸出來的有水汽,主要作用是讓菠蘿汁滲進米飯裡增加香味)
  • 步驟 13/14
    蝦仁菠蘿飯做好了,可以吃嘍!!!炒飯多了菠蘿的清香甘甜,味道自然好極了!!!
  • 步驟 14/14
    還可以把切掉的蓋再蓋上,假裝它還是一個菠蘿,哈哈!!
釋出於 2019-01-24
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