jxcaipu logo
夏季消暑美食～四寶美顏消暑清潤露
8萬 熱度 20 收藏
老頑童immigrate

炎炎夏日，暑氣逼人！真的要解解暑氣，清潤清熱一夏。雪梨，銀耳，冬瓜，薏米這四種食材的功效眾所周知。今天俺用這四寶製作一道消暑美顏清潤美食，由於菜譜限140字內，所以就不能詳細介紹各種食材的功效了。

時間:10分鐘內
食材
雪梨 1個
銀耳 半朵
冬瓜 200g
薏米 1把
清水 600g
冰糖 適量
2016/07/29 私房原創首發
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    材料彙集，銀耳提前浸泡3小時以上，如沒有提前就用熱水浸泡。
  • 步驟 2/8
    冬瓜，雪梨去皮去籽切小塊，銀耳泡發去芯切小塊，薏米淘洗一下後，全部放入九陽破壁機的玻璃加熱杯內。
  • 步驟 3/8
    加入清水，蓋好蓋子破壁機通電，選擇湯/糊功能，用時25分鐘。
  • 步驟 4/8
    時間到加入冰糖，蓋緊杯蓋用手動清洗功能點按一下，目的是溶解打碎冰糖。
  • 步驟 5/8
    成品，斷電取下熱杯倒入餐具中，撒入桂花即可（可有可無）。
  • 步驟 6/8
    成品清潤香滑！
  • 步驟 7/8
    成品
  • 步驟 8/8
    成品濃郁桂花香夾著雪梨的清甜...
小貼士

薏米的量不需多，一小把就好。此清潤露為2–3人的量。能用九陽破壁機完成最好，細膩全面吸收。

釋出於 2019-01-18
39
相關菜譜
寫評論