好的木耳泡發之後柔潤、微透,烹飪之後口感清爽、滑脆。常食木耳可以補氣血、清腸胃,還可以減肥、防癌、治便秘,在我們家的菜餚中木耳的出鏡率可是很高的。
木耳炒的時候經常容易蹦出來,不過只要用鍋鏟不斷地翻炒它,這種情況就可以避免。