剁椒涼拌木耳絲
5.8萬 熱度
16 收藏
賬毓辜炊接
關注
輕食主義絕對是愛健康的你今年一定要知道的一個詞，它的含義有兩層：一是指清淡的熱量低的食物，吃這些食物可以保證你不會攝入過多的熱量；二，就是“小餐”的意思，比如下午茶啊、比如不用花太多時間就能吃飽的食物。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
將黑木耳用冷水泡發，變軟後冼淨 -
步驟 2/7
鍋中倒入清水，煮開，放入木耳，焯燙後撈出備用
-
步驟 3/7
瀝乾木耳，大蒜切碎
-
步驟 4/7
起油鍋，放入少量油，下大蒜爆香
-
步驟 5/7
加入兩勺剁椒醬翻拌均勻
-
步驟 6/7
將生抽香醋等調味料加入木耳中拌勻
-
步驟 7/7
將爆香的大蒜和剁椒澆在木耳上，拌勻即可食用
小貼士
剁椒很鹹的哦，放少許鹽就行了，吃口淡的可以不放鹽
釋出於 2019-01-15
相關菜譜
-
剁椒涼拌木耳絲之之之之-6.5萬 熱度 796 收藏
-
涼拌木耳黃瓜絲-首發愛動腦筋的醉柔珊1.2萬 熱度 154 收藏
-
涼拌木耳豆皮絲障裂貪綻唾9.8萬 熱度 131 收藏
-
涼拌木耳豆腐絲道釋商贅贗9.3萬 熱度 100 收藏
-
涼拌木耳映嵐紛淚雨9萬 熱度 726 收藏
-
涼拌木耳咖啡斬之碎夢喟1.3萬 熱度 140 收藏
-
涼拌木耳前方blind2.6萬 熱度 190 收藏
-
涼拌木耳歡暢2.3萬 熱度 102 收藏
-
涼拌木耳鼻子大hamper8.3萬 熱度 755 收藏
-
萬用涼拌料汁•涼拌木耳笛號蹤峙綻9.6萬 熱度 11 收藏
-
涼拌木耳他好像條二皮狗8.9萬 熱度 15 收藏
-
涼拌木耳炯廝殉置遣1.1萬 熱度 191 收藏
-
涼拌木耳漳估傅衷砂9301 熱度 139 收藏
-
涼拌木耳前手纜諗媒3.6萬 熱度 114 收藏
-
涼拌木耳起碼子達人4.5萬 熱度 173 收藏
-
麻辣涼拌木耳褂純羋秘攣4.2萬 熱度 169 收藏
-
涼拌木耳腐竹啞鈴segment4.3萬 熱度 200 收藏
-
涼拌木耳帥了個Jing_8.2萬 熱度 140 收藏
-
涼拌木耳落莫6.8萬 熱度 178 收藏
-
涼拌木耳橘殃永昌7.6萬 熱度 124 收藏
