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涼拌木耳腐竹
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啞鈴segment

早餐的小菜也是非常重要的,今天我做了一個涼拌木耳腐竹,感覺還是很爽口的,一盤子我吃了一多半,夏天早餐一定要多補充能量,才能健康度夏。

時間:10分鐘內
食材
黑木耳 80g
腐竹 80g
香油 適量
適量
適量
生抽 適量
白砂糖 適量
洋蔥 適量
黃瓜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    首先用溫水把木耳和腐竹泡好
  • 步驟 2/7
    把腐竹下水焯一下
  • 步驟 3/7
    木耳也下水焯一下
  • 步驟 4/7
    焯好水的腐竹切成小段
  • 步驟 5/7
    把木耳、腐竹、洋蔥、黃瓜片都放入一個容器中
  • 步驟 6/7
    加入適量的鹽、白砂糖、醋、生抽,最後淋入一些香油
  • 步驟 7/7
    攪拌均勻,然後醃10分鐘入味就可以吃了
小貼士

這個菜非常的簡單,沒有什麼特殊的技巧,根據自己的口味新增調理,喜歡吃辣的可以加入一些辣椒油更加的下飯。

釋出於 2022-05-09
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