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鳳尾菇炒羊肚
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動靜circular

羊肚具有健脾補虛,益氣健胃,固表止汗功效。

  1.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。

  2.養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

  3.補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群

  4.和胃:中和胃酸,緩解胃痛。

  5.發表解汗:以發散風熱為主,適用於發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表證。以發散風寒為主,適用於惡寒重,發熱,無汗,頭身疼痛,鼻塞流涕,苔薄白,脈浮緊的風寒表證。

時間:10分鐘內
食材
鳳尾菇 250g
羊肚 150g
適量
適量
生抽 適量
蒜頭 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蒜頭切碎,蔥切細。
  • 步驟 2/7
    鳳尾菇洗淨。
  • 步驟 3/7
    這是已經燒好的羊肚(羊肚的做法:)
  • 步驟 4/7
    熱油炒香蒜粒。
  • 步驟 5/7
    待蒜粒的香味出來,倒入鳳尾菇和羊肚一起大火翻炒。
  • 步驟 6/7
    加入生抽,鹽炒勻。
  • 步驟 7/7
    裝盤上菜了!
小貼士

待蒜粒炒出香味了,再放菜進去炒,菜會很香的!

釋出於 2025-01-09
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