jxcaipu logo
涼拌鳳尾菇
9952 熱度 180 收藏
蒼茫lining

鳳尾菇有提高人體免疫功能，具有防癌、抗癌的功效，人體八種必需氨基酸全都具備，其含量佔所有氨基酸總量的35%以上。

時間:10分鐘內
食材
鳳尾菇 100g
胡蘿蔔 30g
黃瓜 30g
油 適量
韭菜 適量
醬油 適量
糖 適量
醋 適量
蠔油 適量
蒜蓉 適量
芝麻油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    新鮮鳳尾菇洗乾淨
  • 步驟 2/6
    準備黃瓜、胡蘿蔔、韭菜
  • 步驟 3/6
    將胡蘿蔔、黃瓜切成絲
  • 步驟 4/6
    燒開水後先把胡蘿蔔、黃瓜淖水
  • 步驟 5/6
    將鳳尾菇淖水
  • 步驟 6/6
    淋上涼拌汁，最後滴上幾滴芝麻油，涼拌鳳尾菇完成
小貼士

無

釋出於 2024-08-16
158
相關菜譜
寫評論