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韭菜炒素雞
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華落花人獨立

素雞中含有豐富的蛋白質，而且還含有多種礦物質，對補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒，老人的骨骼生長極為有利。

時間:10-30分鐘
食材
素雞 200g
韭菜 300g
油 適量
鹽 適量
糖 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材
  • 步驟 2/8
    切片，熱油鍋煎素雞
  • 步驟 3/8
    煎至兩面微黃
  • 步驟 4/8
    盛出，切小
  • 步驟 5/8
    加生抽，糖，水
  • 步驟 6/8
    韭菜洗淨，切段，倒入
  • 步驟 7/8
    翻炒，加鹽
  • 步驟 8/8
    出鍋
小貼士

無

釋出於 2023-01-23
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