蒜蓉炒莧菜
6.8萬 熱度
128 收藏
英武可
關注
莧菜有很高的營養價值，是清熱、解毒佳品，尤其是夏季多食紅莧菜清熱解毒，治療腸炎痢疾以及大便乾結和小便赤澀有顯著作用，而且常食莧菜可減肥輕身，促進排毒，防止便秘。今天做一道蒜蓉炒莧菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
蒜切末放在空氣中15分鐘後備用 -
步驟 2/6
莧菜洗淨切段
-
步驟 3/6
涼油熱鍋放入蒜末爆香
-
步驟 4/6
放入莧菜煸炒
-
步驟 5/6
加入適量鹽
-
步驟 6/6
起鍋盛入盤中
小貼士
涼油熱鍋放入蒜末爆香，加入莧菜後稍微炒軟後，加入食鹽盛出來就好。
釋出於 2022-04-12
相關菜譜
-
蒜蓉炒莧菜鄙墾茄苫滓9101 熱度 192 收藏
-
蒜蓉炒莧菜看仁琴境嗚6.7萬 熱度 775 收藏
-
蒜蓉炒菠菜魅力飛揚卞岷常1.1萬 熱度 115 收藏
-
蒜蓉拌莧菜theme香水7.5萬 熱度 161 收藏
-
蒜蓉炒生菜五月你來11.4萬 熱度 102 收藏
-
蒜蓉炒花菜依蓮摻9.9萬 熱度 775 收藏
-
蒜蓉炒生菜韓真zZ10.2萬 熱度 18 收藏
-
蒜蓉炒春菜國兒童不遺2.9萬 熱度 124 收藏
-
蒜蓉炒蕨菜沉著7.4萬 熱度 100 收藏
-
蒜蓉炒通菜ohm天穹8萬 熱度 774 收藏
-
蒜蓉炒蕨菜彼樂改醫廖9萬 熱度 29 收藏
-
蒜蓉炒生菜肖申克8.2萬 熱度 21 收藏
-
蒜蓉炒菠菜阿嚏明宋青書崆2.7萬 熱度 102 收藏
-
蒜蓉炒生菜唐宛如賽高基吔5.4萬 熱度 141 收藏
-
蒜蓉炒芥菜心無光盲途那7.8萬 熱度 715 收藏
-
蒜蓉炒菠菜半窗疏影竺7.4萬 熱度 78 收藏
-
蒜蓉炒生菜爆炸醋罈子7.9萬 熱度 42 收藏
-
蒜蓉炒菠菜若桃壹8萬 熱度 9 收藏
-
蒜蓉炒生菜disorder波塞冬7.1萬 熱度 131 收藏
-
蒜蓉炒遲菜心我要長肉owo6.9萬 熱度 26 收藏
