jxcaipu logo
黃秋葵炒肉
2.6萬 熱度 103 收藏
書柳歐買嘎絲

黃秋葵的粘性物質中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。

時間:10分鐘內
食材
秋葵 8根
150g
適量
適量
醬油 適量
澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    黃秋葵洗好,切去頭尾
  • 步驟 2/9
    斜切片備用
  • 步驟 3/9
    肉片切好加入醬油澱粉拌勻
  • 步驟 4/9
    鍋燒熱 加入適量油 倒入肉片
  • 步驟 5/9
    翻炒
  • 步驟 6/9
    倒入秋葵翻炒
  • 步驟 7/9
    加入適量水和食鹽
  • 步驟 8/9
    翻炒好了即可
  • 步驟 9/9
    盛盤
小貼士

有人說秋葵吃前用水焯3分鐘去澀,我感覺直接炒也沒感覺有澀味,具體按大家口味來做。

釋出於 2023-02-02
相關菜譜
寫評論