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黃秋葵炒肉
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趙勞資有保險i
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時間:30分鐘-1小時
食材
黃秋葵 200克
豬肉 100克
料酒 適量
生抽 少許
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    秋葵開水焯二分鐘撈起。焯好的秋葵變成了綠色,切段備用。
  • 步驟 2/2
    鍋中放油燒熱,倒入豬肉片,加料酒煸炒至表.再起鍋放油,油熱後放入秋葵段翻炒,加入炒好的豬肉,面變色。放少許生抽、鹽調味即可。
小貼士

黃秋葵還有其它諸多保健功效,例如它含有的維生素A能有效地防護視網膜;其中果膠和多糖等組成的粘性物質,對人體具有促進胃腸蠕動、防止便秘等保健作用;另外黃秋葵低脂、低糖,可以作為減肥食品;由於其含鋅和硒等微量元素,可以增強人體防癌抗癌能力;

釋出於 2018-08-12
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