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紫薯飯
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礁坑刳孛粕

這個紫薯不是很好看,但是絕對不是化肥催熟的。是遠方親戚自己種的,樣子都不是很好,但吃著很甜,這段時間總是用紫薯來做粥,偶爾也會做紫薯飯。主要是給孩子吃,這樣做方便一些。

食材
紫薯 300g
大米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紫薯清洗後去皮
  • 步驟 2/7
    大米準備好
  • 步驟 3/7
    先淘米後放適量水,有量杯真的很方便
  • 步驟 4/7
    然後切紫薯塊
  • 步驟 5/7
    之後把紫薯塊均勻的放入鍋中
  • 步驟 6/7
    蓋好蓋子,開煮飯鍵就好
  • 步驟 7/7
    煮好的紫薯飯很香的
小貼士

小孩子吃太多米飯不易消化,每次做米飯時可以加點紫薯,南瓜,紅薯,土豆一起吃的時候給孩子多吃這些少加點米飯就可以了。

釋出於 2024-10-23
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