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自發豆芽炒肉片
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小時候見過媽媽發豆芽,將豆子浸泡過倒入簸箕裡蓋上稻草,放在陰暗的沖涼房裡,早晚澆水,3~4天就有很漂亮的豆芽了。在小時候那是多麼營養又美味的食物啊。。。後來。。後來在城裡生活都是外面買的 自家再沒有發過豆芽了,我自己也一直是心動沒有行動,直到上週在美食群看到有吃貨發自己發的芽菜,太誘惑我了。決定也行動行動。說做就做 當晚就泡下豆子。。。。。。。然後我們就吃到非常美味的芽菜啦,今天剛好孩子的姨婆來了,老人家說太難忘了 那味道。終於又吃到了,自己發的芽菜非常有豆香。

時間:10分鐘內
食材
黃豆 200g
適量
適量
瘦肉 適量
生抽 適量
生粉 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將豆子浸泡幾個小時,然後放能漏水的容器裡,蓋上溼布,放在陰涼處,一天三次淋乾淨的自來水
  • 步驟 2/10
    3~4天就長這樣了,可以吃了。 因為第一次泡 我家孩子總是好奇的開啟研究長大沒? 導致曝光過度,芽菜變綠了。 想泡色澤白嫩的芽菜一定避免光,嚴格控制遮光
  • 步驟 3/10
    綠色的黃豆芽
  • 步驟 4/10
    摘去根洗淨 自己發的豆芽有很長的根
  • 步驟 5/10
    熱油鍋放下用生抽、生粉油拌過的豬肉炒
  • 步驟 6/10
    炒變色加入豆芽翻炒
  • 步驟 7/10
    放適量鹽調味
  • 步驟 8/10
    肉和豆芽都耐煮,可以放少量的清水 蓋上鍋蓋燜煮片刻
  • 步驟 9/10
    炒均勻出鍋
  • 步驟 10/10
    有豆香的自發豆芽炒肉片
小貼士

發豆芽 嚴密遮光,一天澆三次水,放在黑暗的地方更好。

釋出於 2023-01-25
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