黑木耳炒西芹
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西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，同時具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜，和黑木耳一起搭配適合有三高的人群食用
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
黑木耳起前用水泡發 -
步驟 2/5
鍋裡油燒熱後加入西芹翻炒
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步驟 3/5
接著加入黑木耳一起
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步驟 4/5
黑木耳炒軟後，加入調料，鹽，味精
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步驟 5/5
最後翻炒均勻就可關火出鍋了
小貼士
黑木耳提前用涼水泡發，泡好了以後可以撕小塊再炒
釋出於 2024-03-29
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