木耳炒西芹
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木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效與作用。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜.今天就是用木耳炒西芹,爽口美味好吃的素菜.
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材:西芹和木耳(木耳提前泡軟) -
步驟 2/7
把西芹切塊
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步驟 3/7
木耳洗淨切成絲
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步驟 4/7
熱鍋下油
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步驟 5/7
下西芹和木耳炒
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步驟 6/7
炒到西芹變軟下蠔油提鮮
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步驟 7/7
下鹽和雞粉調味出鍋.
小貼士
這個菜沒有肉就不用分開炒,一起下鍋炒熟就好,很簡單.
釋出於 2020-02-04
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