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冬瓜粉絲湯
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冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備一塊冬瓜。
  • 步驟 2/14
    洗乾淨冬瓜，挖去瓤。
  • 步驟 3/14
    去皮，切薄片。
  • 步驟 4/14
    蔥切碎。
  • 步驟 5/14
    鍋中放入適量水，燒開。
  • 步驟 6/14
    誰開後先下入冬瓜片。
  • 步驟 7/14
    再放入粉絲。
  • 步驟 8/14
    放入胡椒粉。
  • 步驟 9/14
    加入適量的鹽。
  • 步驟 10/14
    放入蔥花。
  • 步驟 11/14
    倒入適量的海鮮醬油。
  • 步驟 12/14
    再加雞精。
  • 步驟 13/14
    出鍋前淋上適量的香油。
  • 步驟 14/14
    盛出來即可食用。
小貼士

1、調味料可依據個人口味調整。

2、冬瓜切薄片熟的快。

釋出於 2022-07-12
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