白菜炒麻饊
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郜耘志膩
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白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備麻饊炒白菜的食材... -
步驟 2/6
將小顆白菜去根叢中間一切為二.
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步驟 3/6
然後將白菜切絲後清洗乾淨控水，這樣的切法可以使白菜更加入味些.
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步驟 4/6
鍋加入適量的食用油加熱，放白菜絲加入適量的食鹽和十三香
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步驟 5/6
白菜炒半熟的時候放入麻饊，這樣炒出來的麻饊才不過軟
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步驟 6/6
麻饊白菜炒好後加入適量的雞精提味即可裝盤了
小貼士
秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果
釋出於 2023-10-09
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