魷魚炒芹菜
3.5萬 熱度
107 收藏
他好像條二皮狗
關注
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
將小魷魚洗淨後切絲，芹菜洗淨後切段，姜切末。 -
步驟 2/7
熱鍋下油後加入薑末爆香。
-
步驟 3/7
放入切好的魷魚絲炒拌一下。
-
步驟 4/7
加入料酒、糖、鹽、醬油等調料後炒均。
-
步驟 5/7
加放芹菜後拌炒均勻。
-
步驟 6/7
加入適量的清水蓋上鍋蓋至燒開。
-
步驟 7/7
裝盤上桌即可。
小貼士
洗魷魚竅門：先在魷魚的眼睛上各切一刀，去掉眼睛後洗淨，烹調時魷魚片就不會發黑難看；魷魚的眼睛裡有種棕黑色的液體，洗的時候最好在水中清洗，以免這種液體四處飛濺。
釋出於 2022-08-15
相關菜譜
-
鮮魷魚炒芹菜那笑語淺酌8.7萬 熱度 140 收藏
-
魷魚炒芹菜寄玉絲8.1萬 熱度 726 收藏
-
魷魚炒芹菜別凊仴聊嘸痕12.7萬 熱度 84 收藏
-
魷魚炒芹菜施後來你不在11.2萬 熱度 715 收藏
-
魷魚燒芹菜吐司8.2萬 熱度 845 收藏
-
魷魚炒芹菜嫪戀instructor9.1萬 熱度 34 收藏
-
魷魚炒芹菜沈押韻的悲傷10.8萬 熱度 771 收藏
-
魷魚燒芹菜鼻子大hamper1.2萬 熱度 179 收藏
-
魷魚炒芥菜青椒虐毀滔官延3.8萬 熱度 93 收藏
-
魷魚炒韭菜粗細cable10.5萬 熱度 27 收藏
-
魷魚炒香菜腐劑安莫兮念嘥14.8萬 熱度 147 收藏
-
小魷魚炒雪菜一碗11.2萬 熱度 775 收藏
-
魷魚炒韭菜嫡鑰肝辜醫9.9萬 熱度 775 收藏
-
魷魚炒韭菜帥呆scarcity1.3萬 熱度 168 收藏
-
新鮮魷魚炒韭菜花玩籃球5.3萬 熱度 192 收藏
-
魷魚炒青菜夢如南筏痴珍7.3萬 熱度 96 收藏
-
花膠墨魚炒芹菜皓月storm8.4萬 熱度 181 收藏
-
銀魚炒芹菜皮蛋6.4萬 熱度 192 收藏
-
墨魚炒芹菜維運蹲街守護1.1萬 熱度 153 收藏
-
魷魚炒油菜紛淚雨書波2.7萬 熱度 106 收藏
