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燻幹芹菜
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無光盲途那

這是一道傳統的京菜,最適合秋季食用。燻幹就是豆腐乾,芹菜是高纖維食物,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。此菜黃綠分明,清單脆爽,有燻乾的特殊香味。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 1棵
燻豆腐乾 4塊
適量
適量
蔥花 適量
薑末 適量
料酒 少許
生抽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好燻幹、芹菜
  • 步驟 2/5
    燻幹切筷子粗細、長約3釐米的條,芹菜切成3釐米左右的斜刀段
  • 步驟 3/5
    炒鍋中放油,下入蔥花、薑末熗鍋,倒入芹菜煸炒
  • 步驟 4/5
    再加入燻幹同炒,烹入料酒、生抽、鹽,均勻入味
  • 步驟 5/5
    出鍋前淋上香油
小貼士

1、芹菜切斜刀段是為了好入味;

2、此菜一脆嫩、口味清淡為好,所以要旺火快炒,不易過鹹。

釋出於 2023-09-17
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