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雞蛋炒芹菜
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姑季盒重黑

芹菜的營養價值豐富，飲食與健康中

:

芹菜特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵

性貧血、經期婦女食用；高血壓飲食注意事項

時間:10分鐘內
食材
芹菜 200g
雞蛋 1個
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    芹菜洗淨切成小段
  • 步驟 2/6
    雞蛋打入碗中，加鹽打散
  • 步驟 3/6
    鍋中放油，先把雞蛋炒熟
  • 步驟 4/6
    不用撈出，直接放入芹菜，翻炒
  • 步驟 5/6
    加適量鹽，就好了
  • 步驟 6/6
    盛在盤中，食用
小貼士

芹菜的葉子，也是可以吃的，而且營養價值更高呀。

釋出於 2022-11-09
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