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臘腸炒芹菜
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我要長肉owo

芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,又名“香芹”,亦稱"藥芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。

臘腸配芹菜是一道很經典的菜式

時間:10-30分鐘
食材
臘腸 300g
芹菜 400g
適量
適量
醬油 適量
適量
味精 適量
十三香 適量
味極鮮 適量
小蔥 1根
辣椒 5個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    臘腸切片。芹菜切條
  • 步驟 3/9
    蔥切小段。辣椒切小片
  • 步驟 4/9
    鍋內放入油後放入蔥炒出香味
  • 步驟 5/9
    然後放入臘腸翻炒2分鐘
  • 步驟 6/9
    加入醬油繼續翻炒片刻
  • 步驟 7/9
    倒入芹菜繼續翻炒3分鐘
  • 步驟 8/9
    然後放入鹽,十三香,味精,醋及味極鮮,翻炒均勻
  • 步驟 9/9
    最後加入辣椒炒1分鐘即可
小貼士

在炒臘腸時如果鍋內太乾可以適當的加些水在鍋內

釋出於 2024-08-25
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