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魚腸炒時蔬
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忌戮透蠢瘸

小姨拿來幾根魚腸,孩子們想生吃,我覺得還是煮熟了吃比較安全,於是拌著一些孩子們喜歡吃的蔬菜炒來給他們吃,味道是不錯的,顏色還吸引眼球。

時間:10-30分鐘
食材
魚腸 2條
燈籠椒 100g
紅蘿蔔 80g
洋蔥 80g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備食材。
  • 步驟 2/13
    各種材料切小塊。
  • 步驟 3/13
    燒開水,焯一下燈籠椒
  • 步驟 4/13
    焯好,撈出來隔水。
  • 步驟 5/13
    鍋裡放油,爆香魚腸仔。
  • 步驟 6/13
    爆好盛出來備用。
  • 步驟 7/13
    鍋裡再放油,炒紅蘿蔔。
  • 步驟 8/13
    放入洋蔥一起炒。
  • 步驟 9/13
    紅蘿蔔和洋蔥炒至斷生,倒入已經焯過的燈籠椒一起炒。
  • 步驟 10/13
    放鹽。
  • 步驟 11/13
    倒入一點高湯。
  • 步驟 12/13
    最後倒入魚腸。
  • 步驟 13/13
    再翻炒幾下就可以了。
小貼士

燈籠椒焯過水再炒。魚腸換用火腿腸也很好吃。

釋出於 2023-01-23
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