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蒜香金針菇(烤箱版)
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最近真的不想進廚房做飯,充分利用手裡的烤箱,做點烤箱菜真的超級舒服

食材
金針菇 400克
青椒 1個
紅椒 2個
蒜米 40克
生抽 20克
蠔油 20克
玉米油 30克
烹飪步驟
  • 步驟 1/22
    準備好需要用到的材料
  • 步驟 2/22
    金針菇切掉根部
  • 步驟 3/22
    金針菇洗乾淨撕碎
  • 步驟 4/22
    金針菇擠掉水份
  • 步驟 5/22
    用紙巾把水份再吸乾一點
  • 步驟 6/22
    用錫紙包住烤盤的底部,錫紙儘量的大一點
  • 步驟 7/22
    把金針菇平鋪放在烤盤裡
  • 步驟 8/22
    放入烤箱底層,上火150度,下火160度烤10分鐘,烤的過程中可以去準備醬料
  • 步驟 9/22
    蒜米帶皮拍碎,去掉蒜皮
  • 步驟 10/22
    蒜米切成小顆粒
  • 步驟 11/22
    青椒,紅椒分別切碎
  • 步驟 12/22
    把蒜米,青椒,紅椒混合均勻
  • 步驟 13/22
    生抽,蠔油,玉米油放入小碗裡混合均勻
  • 步驟 14/22
    把調味汁倒入辣椒裡
  • 步驟 15/22
    混合均勻後醃製一會
  • 步驟 16/22
    金針菇烤熟後取出倒掉多餘的汁水
  • 步驟 17/22
    把金針菇重新放在烤盤的中間位置
  • 步驟 18/22
    把醃製好的調味料撒在金針菇上面
  • 步驟 19/22
    像折口袋那樣把金針菇包起來
  • 步驟 20/22
    烤盤放入烤箱底層,上火150度,下火160度烤10分鐘
  • 步驟 21/22
    烤熟後取出開啟錫紙散熱
  • 步驟 22/22
    喜歡蒜香的味道,夏天吃蒜米可以解毒呢
小貼士

1.金針菇要烤2次,中途取出倒掉烤出來的汁水

2.生抽和蠔油帶有鹹味,就沒有加鹽,調味料根據個人口味靈活調整

釋出於 2024-08-17
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