無油香酥雞翅（烤箱版）
9.1萬 熱度
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扈曼綠應
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很健康的一款香酥雞翅，無油，滿足味蕾需求的同時又沒有發胖的苦惱，而且很適合春遊哦～
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
雞翅改刀，加入料酒、生抽、辣椒粉、鹽醃製一晚 -
步驟 2/7
雞蛋打散
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步驟 3/7
醃好的雞翅沾好全蛋液
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步驟 4/7
放到全麥麵粉裡滾一滾，麵粉裹滿雞翅
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步驟 5/7
烤盤墊好錫紙，碼好雞翅
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步驟 6/7
入烤箱，200度烤30分鐘左右，即可
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步驟 7/7
擺盤食用吧～
小貼士
1.醃製時間不宜過短，肉不容易入味
2.不要全瘦肉，半肥瘦吃起來層次感更分明，肉質鮮香嫩滑
3.沒時間自制叉燒醬可以選用現成的
釋出於 2019-01-12
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