青椒炒地瓜
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焉曰訪磷撈
關注
地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
準備材料 -
步驟 2/8
鍋中起油
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步驟 3/8
加入蒜、花椒、鹽
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步驟 4/8
加入地瓜翻炒
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步驟 5/8
加入青椒絲翻炒
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步驟 6/8
加蔥，加味精
-
步驟 7/8
炒勻關火
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步驟 8/8
盛盤
小貼士
大火快炒。
釋出於 2022-09-01
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