jxcaipu logo
青椒炒地瓜
1.8萬 熱度 178 收藏
successor堅強

地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。

時間:10分鐘內
食材
地瓜 250g
青椒 80g
油 適量
鹽 適量
花椒 適量
蒜 適量
蔥 適量
芹菜葉 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料
  • 步驟 2/8
    鍋中起油
  • 步驟 3/8
    加入蒜花椒，鹽
  • 步驟 4/8
    加入地瓜翻炒
  • 步驟 5/8
    加入青椒翻炒
  • 步驟 6/8
    加蔥加味精
  • 步驟 7/8
    炒勻關火
  • 步驟 8/8
    盛盤灑芹菜葉
小貼士

快炒

釋出於 2023-05-10
258
相關菜譜
寫評論