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肉片辣椒
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什犯罕陡實

辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。

吃飯不香、飯量減少時,在菜裡放上一些辣椒就能改善食慾,增加飯量。

辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。

它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果顯著,從而起到減肥作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”

時間:10分鐘內
食材
圓辣椒 150g
五花肉 150g
適量
適量
少量
少量
醬油 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    圓辣椒洗淨 切片
  • 步驟 2/12
    五花肉切片
  • 步驟 3/12
    調製水澱粉
  • 步驟 4/12
    放入五花肉 抓勻
  • 步驟 5/12
    蔥 姜切末
  • 步驟 6/12
    鍋內放底油
  • 步驟 7/12
    放入五花肉 炒至變色
  • 步驟 8/12
    放入 蔥姜 煸香
  • 步驟 9/12
    放入辣椒
  • 步驟 10/12
    放入五花肉
  • 步驟 11/12
    少許醬油 鹽 翻炒均勻
  • 步驟 12/12
    成品
小貼士

釋出於 2025-01-06
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