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荷蘭豆炒胡蘿蔔
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菏僦荒仕紡

荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,與胡蘿蔔佩在一起,好看又好吃

時間:10-30分鐘
食材
荷蘭豆 400g
胡蘿蔔 150g
20g
5g
3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料:荷蘭豆,胡蘿蔔,蒜
  • 步驟 2/7
    胡蘿蔔去皮切圓片,蒜切片
  • 步驟 3/7
    荷蘭豆去兩頭,去須
  • 步驟 4/7
    底油,放入蒜片同胡蘿蔔片
  • 步驟 5/7
    放入荷蘭豆,快速翻炒
  • 步驟 6/7
    放入鹽,來回翻炒
  • 步驟 7/7
    出鍋
小貼士

不停翻炒

釋出於 2022-03-13
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