西芹具有較高的藥用價值,其性涼、味甘、無毒,具有散熱、祛風利溼、健胃利血氣清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用,對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。
百合含有許多具有活性的生物鹼,能抑制癌細胞增殖,有明顯的抗癌作用;蛋白質、氨基酸和多糖可提高人體的免疫力;百合苷,有鎮靜和催眠的作用;豐富的秋水仙鹼,可用於痛風發作關節痛的輔助治療;多種營養物質,如礦物質、維生素等,能促進機體營養代謝,使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強,同時能清除體內的有害物質,延緩衰老;含有果膠及磷脂類物質,服用後可保護胃黏膜,治療胃病。
沒有新鮮的百合賣,就用乾的百合泡發之後來炒了這道菜,剩下小半截胡蘿蔔放進去了,屬於小清新菜式有木有。
清淡的小炒菜,不需要放太多調料。