臘腸炒菜花
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綿綿柳峸陽
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有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素，尤其是維生素K的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃菜花。多吃菜花還會使血管壁加厚、加強，不容易破裂。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
把菜花切成一塊塊的 -
步驟 2/5
把臘腸也切成一塊塊的
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步驟 3/5
放油，把蒜頭放進去
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步驟 4/5
再把臘腸放進去炒一下，最後加上鹽和醬油調味就可以了。
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步驟 5/5
成品來了。
小貼士
菜花的營養非常好，所以炒的時間不能太長。
釋出於 2024-06-18
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