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臘腸炒菜心
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白衣影眠夢笑香

這幾天市場上菜心大量上市,新鮮水嫩,綠油油的菜心頂部有些開著可愛的小黃花,甚是讓人喜歡。只是價格不便宜,那就買上一斤吧,可賣菜的攤主總是使勁往袋子裡裝,急忙說,"夠了夠了!"“這麼一點,一炒就沒了!”最後一斤變成了兩斤,可以吃兩頓了,於是橫腰截斷,先吃嬌嫩的一掐就冒出水來的菜心莖吧,素炒它難免孤單,那拿什麼來配它呢?

菜心以前北方是很少見到的,它是地道的南方蔬菜,菜心含有豐富的維生素C,因此多吃菜心可以降火 。既然來自南方,那麼就用它的老鄉臘腸來陪它吧!

製作過程非常簡單快捷,幾分鐘就炒好了,清明節不放假還要月考的可憐中學生一回來,就開飯。

中學生問:“這是什麼菜?”

吾答:“柳綠花紅!”

其再問:“我是說這綠的是什麼菜?”

吾答:“柳綠!”

苦~的高中生可傷不起呀,要不是考試已到尾聲,那裡敢讓其著急啊,哈!

其又問:“好好說!”

吾又答:“綠水青山,青山綠水,花紅柳綠,柳綠花紅……”

時間:10-30分鐘
食材
臘腸 150g
菜心 350g
適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菜心洗淨,蔥姜切好;
  • 步驟 2/6
    菜心杆切丁,葉子另作它用,臘腸切丁;
  • 步驟 3/6
    鍋中加油,炒香蔥姜,下臘腸炒一會兒;
  • 步驟 4/6
    下菜心丁翻炒;
  • 步驟 5/6
    加適量鹽,繼續翻炒一會兒,至菜心成熟;
  • 步驟 6/6
    出鍋。
小貼士

菜心很嫩,所以沒有焯水,如果菜心比較老的話,可以先焯水,再炒,也可以多炒一會兒。

特別注意,菜心的花最好別吃,因為它在種植過程中,所吸收的農藥比較多。

釋出於 2022-10-05
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