雲耳炒肉
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腐嬤君
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黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。 還含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。營養非常的豐富，平時可以多多食用哦！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
雲耳用清水泡一晚上，洗乾淨，瀝乾水 -
步驟 2/8
油鍋燒熱，肉炒至變色
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步驟 3/8
把雲耳到進去，稍微翻炒幾下
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步驟 4/8
放入青椒
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步驟 5/8
放入薑絲
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步驟 6/8
撒入適量鹽
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步驟 7/8
翻炒均勻
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步驟 8/8
出鍋即可
小貼士
雲耳易熟，不用炒太久哦！
釋出於 2023-06-09
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