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包菜雞蛋蔥花餅
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不負紅豔

今天給大家介紹的是我常做的一款餅,特別簡單,只需要雞蛋、麵粉、蔬菜,當然我還多加了一種東西,加入它使早餐餅吃起來更香。這餅不需要揉麵,也不發麵,三分鐘就上桌,金黃噴香,兒子天天嚷著吃呢。

家裡做菜還剩下一些包菜,早餐餅正好用上,它價格雖便宜但營養價值不一般。包菜也叫捲心菜,捲心菜富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,因此孕婦和貧血者可以多食用捲心菜。捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平,但價格卻是很低的。捲心菜還能提高人體免疫力,殺菌、抗菌消炎,預防感冒,在抗癌蔬菜中,捲心菜排在第五位。捲心菜還能加速潰瘍癒合,對胃潰瘍患者非常有效。多吃捲心菜,還可增進食慾,促進消化,預防便秘。

時間:10分鐘內
食材
包菜 適量
小香蔥 一把
雞蛋 1個
麵粉 適量
適量
適量
白胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    小香蔥取蔥葉,洗淨。這是早餐餅中我多加的東西就是小香蔥葉,多多的加入它,使得早餐餅特別香。
  • 步驟 2/10
    香蔥葉切末
  • 步驟 3/10
    包菜洗淨,切末
  • 步驟 4/10
    麵粉中加入雞蛋
  • 步驟 5/10
    加入香蔥末
  • 步驟 6/10
    加入包菜末,加入鹽
  • 步驟 7/10
    加入少許水,調成糊狀,麵糊不要太稀,否則不太好成形,煎制的時間也會比較長
  • 步驟 8/10
    油鍋燒熱,放少許油,放入一勺麵糊,待餅定型後,翻面
  • 步驟 9/10
    另一面也煎至金黃即可出鍋。
  • 步驟 10/10
    上桌後切塊食用。
小貼士

釋出於 2022-05-15
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