紅景天，據說可以益氣活血，通脈平喘。能促進人體自身調節，提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，還能抑制機體內自由基反應。好處多多，就是不知道怎麼吃才好。其實，吃的方式有很多，想要找個最簡便易行，因而可以長期堅持的好像還真不多。

紅棗桂圓紅景天一起煎湯煮水，據說可以幫助調節血壓。紅景天具有雙向調節的作用，可以使高血壓著降壓，低血壓這升壓。製作也並不複雜，所有材料用沸水沖泡即可。想著煮一煮能夠讓有效物質釋放更充分，用了砂煲來煮。還應該可以如煎中藥那樣，分別加水煮個2、3次，然後合併湯液服用。終究還是犯了懶，只煮了一鍋就不再想煮了，就這麼喝了吧。。。。