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桂圓蘆薈飲
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蘆薈屬藥用植物,外用能消炎、消腫,食用可清肝熱、通便,蘆薈去皮後熬煮，有顧胃、退火的功效,蘆薈只能吃葉肉,葉表面（皮）絕對不能吃,會拉肚子;蘆薈為涼性植物,不宜多食。枸杞明目,桂圓補益心神,有養血安神之效用,這道桂圓蘆薈飲,把它們放入養生壺裡煮,輕輕鬆鬆不用顧爐火就可以喝到,可口又退火。

時間:10-30分鐘
食材
蘆薈 85g
桂圓 30g
枸杞 15g
水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備材料
  • 步驟 2/10
    蘆薈洗淨去皮,把裡面的葉肉取出切小塊
  • 步驟 3/10
    養生壺加入1000ml的水
  • 步驟 4/10
    放入桂圓
  • 步驟 5/10
    選擇花草茶模式
  • 步驟 6/10
    約10分,煮到桂圓的味道散出
  • 步驟 7/10
    放入枸杞
  • 步驟 8/10
    放入蘆薈
  • 步驟 9/10
    再選擇水果茶模式
  • 步驟 10/10
    煮約8分,即可
小貼士

可依個人口味,自行新增適量砂糖

釋出於 2020-03-18
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