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黑枸杞桂圓滋補茶
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懵智高朗

黑枸杞,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分,還富含特有的天然原花青素,原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑,是其作用是VC的20倍、VE的50倍,其原花青素含量甚至是藍莓的10倍以上,是最有效的抗氧化劑,能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用。黑果枸杞生長條件艱苦,產量稀少珍貴,泡飲黑果枸杞,盡享天地精華,連飲數日,面色紅潤、精旺氣足。用黑枸杞配以紅棗、桂圓用冰糖調味是一款機具滋補功效的養生茶。

時間:10分鐘內
食材
黑枸杞 15g
桂圓肉 15g
紅棗條 15g
冰糖 適量
沸水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    全部材料有黑枸杞、紅棗和桂圓肉,配以冰糖調味。
  • 步驟 2/7
    全部材料放入茶壺
  • 步驟 3/7
    沸水沖泡加滿
  • 步驟 4/7
    蓋上壺蓋泡3分鐘
  • 步驟 5/7
    倒出一半飲用,再加沸水沖泡第二次,就這樣重複沖泡。
  • 步驟 6/7
    直至味道很淡時,不必再衝泡,茶漏裡的食材全部可以吃掉。
  • 步驟 7/7
    黑枸杞味道和紅枸杞相近,這道滋補茶口感清甜,營養豐富。
小貼士

冬日熱飲也可以夏日冰鎮。

釋出於 2022-06-18
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