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黑枸杞拉絲
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果斷

養生需要一點一滴累積，每日喝些黑枸杞茶，身體、皮膚的狀態都會慢慢變好。黑枸杞是“可食用的化妝品”，富含花青素，也就是天然抗氧化劑，想要保持年輕，就每天堅持吃吧~

食材
黑枸杞 2-3克
溫水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    每天2-3g的黑枸杞就夠了，用不超過60°的溫水泡，枸杞放入瞬間就是出現拉絲。
  • 步驟 2/2
    如果是鹼性水（自來水），泡出來就是藍色的，如果是酸性水（礦泉水），泡出來是紫色的。喝完可以繼續加水，直到黑枸杞變成透明色，也可直接將黑枸杞嚼著吃。
釋出於 2018-08-22
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