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桂圓紅棗茶
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紋瀾構詼沿

簡單煲煮一個養生湯還你紅潤健康的臉色,很多女孩子一到冬天就是手腳冰冷。不管在被窩多久手腳就是暖和不起來,別怕今天哥哥給你一個方子讓你從此告別冬天。讓冬天不會像色狼般的對你凍手凍腳,以中醫來說這叫氣血雙虛。也就是你體虛氣虛,所以愛自己必須保養自己。這次不用塗化妝品而是“煲煮”,紅棗、桂圓、枸杞三位一體為你的美麗把關。該方子具有補血補氣增強免疫力的全方位功效,適合經常煲煮飲用以達保健功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
桂圓 10g
枸杞 10g
紅棗 12個
紅糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料使用前可以用水清洗清洗
  • 步驟 2/7
    在煲煮的時候把紅棗的籽給挖掉,方便煲煮的時候更好的發揮作用
  • 步驟 3/7
    因為桂圓本身比較甜,根據材料的多少及口味。可以選擇性的加入少許紅糖
  • 步驟 4/7
    加入適量的水進行長時間的煲煮,以便藥效精華全在水中
  • 步驟 5/7
    男人也能飲用
  • 步驟 6/7
    補氣 補血
  • 步驟 7/7
    養生之道
小貼士

方子雖好也有不方便的時候,月事前後幾天切勿煎服。

釋出於 2023-04-26
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