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芹菜豬肉包
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朗瓜兆詒誥

芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,又名“香芹”,亦稱"藥芹"。富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。

時間:10-30分鐘
食材
芹菜 500g
豬肉 500g
雞蛋 1個
適量
老抽 適量
生抽 適量
溫水 265g
酵母 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    稱好原料
  • 步驟 2/16
    酵母溶於溫水,加入麵粉中
  • 步驟 3/16
    攪拌成絮狀
  • 步驟 4/16
    揉至三光
  • 步驟 5/16
    芹菜焯水切末擠幹水分
  • 步驟 6/16
    豬肉打成泥
  • 步驟 7/16
    加入老抽生抽鹽雞蛋,攪拌均勻
  • 步驟 8/16
    麵糰發酵至兩倍大
  • 步驟 9/16
    取出排氣揉成長條
  • 步驟 10/16
    分割成16份
  • 步驟 11/16
    擀成中間厚邊緣薄的皮,放上肉餡
  • 步驟 12/16
    捏褶子
  • 步驟 13/16
    包成包子狀
  • 步驟 14/16
    依次包完,
  • 步驟 15/16
    蒸鍋內放熱水,放入包子靜置15分鐘
  • 步驟 16/16
    水開後蒸15分鐘,關火5分鐘後開蓋
小貼士

調味按個人喜好

釋出於 2024-07-20
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