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鴨肉炒飯
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麥田稻鶯袁哊常

家裡昨天吃的烤鴨,剩了一點,女兒最愛吃烤鴨的肉炒的米飯,香香的,鴨子的油和米飯混合在一起,連米飯都變得味道不一樣

時間:10-30分鐘
食材
烤鴨肉 80g
米飯 200g
雞蛋 1個
黃瓜 50g
胡蘿蔔 50g
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將黃瓜、胡蘿蔔、鴨肉切粒備用。
  • 步驟 2/6
    將雞蛋攤成雞蛋餅,切粒備用
  • 步驟 3/6
    鍋內放入油,燒熱放入鴨肉丁炒出香味
  • 步驟 4/6
    然後放入胡蘿蔔粒翻炒一下
  • 步驟 5/6
    將米飯放進去翻炒,並將米飯炒散,炒出香味
  • 步驟 6/6
    然後放入雞蛋粒和黃瓜粒,加入適量的鹽,雞精翻炒一下即可出鍋
小貼士

由於胡蘿蔔是脂溶性維生素,所以要先放入炒一下,利於營養的溶出

釋出於 2024-02-08
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