栗子金秋板栗健腎補脾----板栗，俗稱栗子，是中國特產，素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。

l栗子雖好可是還是有禁忌的

　1．栗子“生極難化，熟易滯氣”，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。

　　2．新鮮栗子容易變質黴爛，吃了發黴栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。

　　3．脾胃虛弱消化不好或患有風溼病的人不宜食用。