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芝士火腿餐包
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搪瓜訪本貢

很多人都覺得做麵包就一定要用高筋粉,追求麵包的拉絲,覺得只有那樣才能麵包鬆軟不硬。其實不然,不是所有的麵包都需要用高筋粉的,都需要出手套膜的,除了吐司要求嚴格些,其他的沒那麼高要求。要想麵包鬆軟可以選用湯種的方法。

其實做麵包沒有那麼難,只要按照食譜一步步來,小白也能成功。自己家人吃也不需要做太複雜的,我通常會做些圓形的餐包,給家人做早餐。餐包一般都會提前做好,轉天早上配上芝士片、火腿、培根、生菜、番茄片、黃瓜、煎蛋等,就成了美味的早餐。這樣的早餐營養搭配合理,有蛋白質、穀物、維生素、鈣,孩子吃了骨骼健壯,一上午能量滿滿的,學習起來精力特別充沛。作為母親,承擔著全家人的食物營養搭配,所以一定要精心。自己做的餐包無任何新增劑,吃起來更健康,總比去麥當勞吃垃圾食品強多了。

因為餐包是提前準備出來的,所以特別選用了湯種法做餐包,這樣轉天吃的時候還會比較鬆軟。這款餐包選用了普通的中筋粉來替代高筋粉,畢竟小餐包不像吐司那樣需要那麼高的筋度,在沒有高筋粉的情況下,同樣可以做出可口的餐包。

芝士片味道相當濃郁,還含有豐富的鈣質,對孩子骨骼發育非常有益。小餐包裡面可以夾任意喜歡的東西,簡單快捷。早上如果實在來不及吃,還可以包起來帶到學校吃。

時間:1-2小時
食材
湯種高筋粉 25克
湯種沸水 25克
湯種細砂糖 3克
麵糰中筋粉 250克
湯種 53克
酵母 3克
牛奶 110克
糖25克 25克
雞蛋 1個
3克
黃油 25克
芝士片 6片
火腿 1塊
生菜葉 6片
白芝麻 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    湯種中的細砂糖溶入沸水中,倒入高筋粉攪勻成湯種待用
  • 步驟 2/11
    將黃油以外的所有材料(留一點蛋液刷表面用)放入麵包桶揉至光滑麵糰,再加入湯種,繼續揉勻。放入黃油將麵糰揉至擴充套件階段
  • 步驟 3/11
    發酵至兩倍大
  • 步驟 4/11
    發酵好的麵糰平均分成6個小麵糰,鬆弛15分鐘。
  • 步驟 5/11
    放入烤盤,烤盤下面放一碗熱水,烤箱設定35度,二次發酵約40分鐘,發至兩倍大
  • 步驟 6/11
    取出烤盤,在表面刷蛋液,撒上少許白芝麻,烤箱預熱165度,烤25分鐘。(烤箱溫度和時間僅供參考,要根據自己烤箱情況而定)。開始要注意觀察,約5-10分鐘開始上色,上色滿意後表面蓋上錫紙防止顏色太深
  • 步驟 7/11
    烤好後取出,放在晾網上晾涼。取一個餐包,從中間橫剖開
  • 步驟 8/11
    生菜葉洗淨,用紙巾擦去表面水份,鋪在餐包上
  • 步驟 9/11
    放上兩片火腿
  • 步驟 10/11
    再放一片芝士,就好了。也可以加入培根或者煎蛋,番茄片等,隨自己喜好啊
  • 步驟 11/11
    滿滿的陽光早餐就做好了
小貼士

小貼士

這個可以提前做出來,包上保鮮膜冰箱冷藏儲存都沒有問題,所以我沒放番茄片、煎蛋等,那些還是現吃放入比較好。來不及吃早餐的時候拿一個帶著也很方便。也可以作為春遊的便當。

釋出於 2025-02-15
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