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什錦小炒
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啞鈴segment

幸苦的上班族們,最需要的補充大量維生素。那新鮮蔬菜是最好的選擇!當然一定也不可以少了肉類。那是不可少的補血補氣食材偶~寶貴的時間也是這道菜最討喜的地方偶!很營養的快手菜。試試吧!

時間:10分鐘內
食材
洋蔥 半個
西葫蘆 1只
茄子 1個
紅蘿蔔 1個
豬肉 100g
5g
3g
3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    洋蔥半個 西葫蘆1只 茄子1個 紅蘿蔔1個 豬肉100g
  • 步驟 2/5
    下油,先炒肉片 胡蘿蔔片 茄子片
  • 步驟 3/5
    後放西葫蘆片 洋蔥
  • 步驟 4/5
    炒勻 加入調料 鹽 香醋等
  • 步驟 5/5
    炒熟,裝盤
小貼士

注意火候,就可以了。

釋出於 2022-12-06
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