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海藻雞蛋湯
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喜兒是朵花

海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利於維持心血管系統的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營養的正常供應。

加了雞蛋做湯,味道也不錯

時間:10分鐘內
食材
幹海藻 60g
雞蛋 2個
香油 適量
適量
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    海藻泡發洗淨
  • 步驟 2/6
    鍋中加水燒開放入海藻繼續煮開
  • 步驟 3/6
    加入蛋液燒開
  • 步驟 4/6
    加鹽調味
  • 步驟 5/6
    加入少許醋調味
  • 步驟 6/6
    吃得時候加入香油即可
小貼士

海藻很容易泡發,泡發後多清洗幾次

釋出於 2023-05-11
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