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絲瓜炒荔枝
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美少女阿蠶guo

說起荔枝茂名人最有發言權,茂名的荔枝品種繁多,有三月紅、黑葉、白臘、桂味、妃子笑、白糖罌、糯米餈等等,不過我最喜歡的還是桂味,肉厚小籽,而且味道清甜。小時候我們吃荔枝都是幾斤幾斤的吃,也不管上不上火,回頭喝碗清補涼就好了。但是現在不一樣了,不知道是不是上了年紀的原因,荔枝吃多了,總長痘痘。讓我不吃或者少吃也做不到,老爸端午節前寄了一大箱桂味荔枝過來,冰箱裡還有很多,一閒下來就總想吃。

當水果吃上火,那我就乾脆用它入菜,搭配絲瓜一起炒,鮮甜可口,還很下飯,上桌一會就光碟了,湯汁拌飯特別開胃。大家都知道絲瓜有清熱解毒的功效,荔枝搭配它一起炒就不用擔心上火了,還會降火。夏天吃這道菜正好,還可以補水潤膚,喜歡吃荔枝的小夥伴們快試試吧!

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 1根
荔枝 8顆
花生油 40g
2g
蠔油 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    先把荔枝沖洗一遍,剝殼,在不破壞外觀的前提下,小心取出果核。
  • 步驟 2/8
    把絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。
  • 步驟 3/8
    起油鍋,放入絲瓜炒至變軟。
  • 步驟 4/8
    淋入少許清水煮一分鐘左右,撒入鹽炒勻。
  • 步驟 5/8
    放入荔枝翻炒幾下,倒入蠔油炒勻,即可出鍋享用。
  • 步驟 6/8
    成品圖欣賞
  • 步驟 7/8
    1
  • 步驟 8/8
    2
小貼士

這道菜不要放太多調料,用點蠔油提鮮就夠了,清淡鮮美,非常可口。想要這道菜顏值更高些,起鍋後可以放入幾粒枸杞,增加色彩,使菜餚更加誘人。

釋出於 2024-02-03
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